|
| „Twoje pożywienie powinno być lekarstwem, a twoje lekarstwo powinno być pożywieniem.”Hipokrates, ojciec medycyny (460-377 p.n.e.) |
|
| Trening z hantlami kettlebell jest bardzo wszechstronny. Pozwala budować siłę, dynamikę, mobilność oraz szybkość. |
|
| Opiera się to na prostej zasadzie: musisz spalić więcej kalorii niż ich przyjmujesz. |
