Wzrost: 175 cm
Waga: 136 kg (obecnie)
Rok urodzenia: 1972
Osiągnięcia:
Wielokrotny mistrz juniorów i dorosłych Węgier, wielokrotny mistrz międzynarodowy, jedyny węgierski Absolute Mister Universe IFBB, zawodowy kulturysta.
Tygodniowy program ćwiczeń:
hantle 6 x w tygodniu
W okresie przygotowawczym: 2 sesje treningowe dziennie, 6 dni w tygodniu
Sposób odżywiania podczas diety:
Śniadanie: 20 białek jaj, 50 g płatków owsianych, warzywa
W ciągu dnia: 4-5 piersi kurczaka, 125 g brązowego ryżu, warzywa
Obiad: 400 g frutti di mare, warzywa gotowane na parze
Stosowane suplementy diety:
Morning Protein
Iso Whey Zero
Glutanator
Amino 3200
Wianabol
Casein Fusion
Daily Pack
Ulubiona metoda treningu:
Mój własny styl życia! Dużo powtórzeń, powolne równomierne ruchy, serie, potrójne serie, olbrzymie serie!
Rodzaj cardio:
stepping, szybki marsz, ćwiczenia autorskie: Kiss Life super puff!