Jessica Hugues

Jessica Hugues

BIKINI FITNESS

Imię: Jessica

Nazwisko: Hugues

Kraj: France

Kategoria: Bikini Fitness

Media społecznościowe:

Facebook

Instagram

BIO:

Mam 22 lata. Byłam zawodniczką karate w drużynie Francji, zdobyłam tytuł Mistrzyni Świata i Europy, ale w ubiegłym roku uległam poważnemu wypadkowi i podczas zawodów złamałam kręgosłup w odcinku szyjnym. Nie mam już możliwości do powrotu do karate, dlatego też zmieniłam dyscyplinę na fitness. Ten sport stanowi dla mnie nowe wyzwanie i uwielbiam go. Chcę się dzielić z moimi fanami tym wyzwaniem. Lekarze powiedzieli mi, że to cud. Że powinnam jeździć na wózku inwalidzkim. Dlatego ważne jest dla mnie przekazanie innym aby ... NIGDY SIĘ NIE PODDAWALI i WIERZYLI w to co robią.

Tytuły:

  • Mistrzyni Świata w karate 2011
  • Mistrzyni Europy w karate 2012
  • Drugie miejsce Bikini Fitness IFBB France National Championship 2016

Trening:

Trenuję z wykorzystaniem ciężarów oraz ćwiczeń plyometrycznych. Do moich ulubionych należą przysiady, martwy ciąg, wykroki i przysiady z wyskokami.

Cardio:

Moim cardio jest trening HIIT,lub ćwiczenia na schodach mechanicznych wykonywanych na koniec  mojego treningu siłowego.

Ulubione suplementy:

Iso Whey Zero, Glutanator, Mega Amino 3200, Omega 3, BCAA 8:1:1