Wzrost: 181sm
Waga: 63-66kg
Rok urodzenia: 1984
Osiągnięcia:
Champion of Bulgaria
Balkan Bikini champion 2014
Olympia amateur Prague 2014 – 7th place
Arnold Classic Europe 2014 - 5th place
World Champ Canada 2014 - 6th place
Best Fitness model of Bulgaria for 2014
European Championship 2015 – 7th place
Tygodniowy program ćwiczeń:
To zawsze się zmienia. Ćwiczę każdą z następujących partii mięśniowych dwa razy w tygodniu:
Nogi/pośladki
plecy oraz plecy i barki
Inne części ramion i rąk w superseriach
ABS z ćwiczeniami kardio
Czasem crossfit
Rodzaj cardio:
Codziennie rano przed śniadaniem (przed zwodami)
Sposób odżywiania podczas diety:
Dieta niskowęglowodanowa.